Rulouri de banane cu Nutella și unt de arahide

Rulouri de banane cu Nutella și unt de arahide

Mic dejun 09 iunie 2019
4 p
Porții
10 m
Timp preparare
0 m
Timp gătire
10 m
Gata în
Bucătărie: Americana
Masă a zilei: Desert
Grad dificultate: Ușor

Rulouri de banane cu Nutella și unt de arahide

 

Se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, însă pentru mine toate mesele sunt importante. De aceea caut ca în fiecare zi să îmi diversifica meniul pentru toate cele 3 mese, să încerc să mănânc cât mai sănătos, să combin câte-n lună și în stele.

Zilele trecute mi-am propus de cu seara, ca micul dejun să fie consistent caloric și energizant în același timp. Eram atât de obosit încât nici nu vroiam să mă gândesc că va trebui să stau la vreo coadă prin supermarket, așa că am deschis frigiderul, după care am intrat în cămară și am luat-o de la capăt!

În frigider am găsit niște foi de tortilla, care stăteau de ceva vreme și ma gândeam să fac ceva cu ele, dar cu ce naiba să le fac, ca inafară de niște salată și ceva fructe nu aveam nimic.

M-am dus repede la cămară, am luat untul de arahide, ciocolata și m-am apucat de treabă.

Ce a ieșit, modul de preparare și lista ingredientelor o veti regăsi pe parcursul rețetei.

Ingredinete:

  • 4 banane coapte
  • 4 foi tortilla
  • 100 g unt de arahide
  • 100 g nutela
  • 50 g arahide tocate grosier
  • Zahăr pudră pentru deasupra

Mod de preparare:

Întindeți foile de tortilla și decupați, astfel încât să îi dați o formă pătratățoasă

Ungeți complet fiecare foaie cu unt de arahide în strat subțire. Deasupra veniți cu un strat de Nutella și o banană. Rulați strâns și dați deoparte.

Ungem fiecare rulou deasupra cu cremă de ciocolată și presăramăm arahidele tocate grosier.

Presărați zahăr pudră și tăiați felii.

Simplu, rapid și gustos. Se pot servi la micul dejun, chiar și la desert sau pe întreg parcursul zilei. Așadar vă urez spor la treabă și poftă bună!

Urmărește-ne și pe Instagram!
Urmărește-ne și pe Facebook!
Comentarii
Nici un comentariu pentru această postare. Fii primul!
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Galerie
Rețete asemănătoare
Burek rulat cu brânză feta
Burek rulat cu brânză feta Cu siguranță cel mai bun Burek rulat cu brânză feta făcut cu foi făcute în casă. Destul de ușor de făcut, cu ingrediente putine și...
Hummus de fasole roșie cu avocado și chimichurri
Hummus de fasole roșie cu avocado și chimichurri Azi facem un   Hummus de fasole roșie cu avocado și chimichurri. Gustos, sănătos și foarte ușor de făcut din numai câteva ingrediente....
Covridog cu cabanos și cașcaval
Covridog cu cabanos și cașcaval Salivez cu gândul la cel mai bun covridog cu cabanos și cașcaval de mai bine de o lună secând m-am întors din Statele Unite. Acum...