Dulceața de afine fără zahar, ideală pentru diabetici și cei care vor sa mănânce sănătos

Dulceața de afine fără zahar, ideală pentru diabetici și cei care vor sa mănânce sănătos

Retete de gem, dulceata si sirop 25 iulie 2018
10 m
Timp preparare
60 m
Timp gătire
70 m
Gata în
Bucătărie: Romaneasca
Grad dificultate: Ușor
Vrei sa mănânci sănătos și sa te bucuri de aroma fructelor și in timpul iernii, nimic mai simplu, dulceața de afine fără zahar, ideală pentru diabetici și cei care vor sa mănânce sănătos cu numai 3 ingrediente. Specialiștii și nutriționiștii, ne recomanda sa folosim cât mai puțin zahar sau deloc pentru ca nu aduce nici un fel de beneficiu sănătății. Îngrășa și solicita intensiv organele interne, ne distruge dinții, provoacă probleme cardiace și hipertensiune, etc. Așadar proprietățile fructelor sunt anulate de cantitatea excesivă de zahar folosită in dulcețuri, gemuri și alte conserve de iarna.
Urmărește-ne și pe Instagram!
Urmărește-ne și pe Facebook!
Cum să faci Dulceața de afine fără zahar, ideală pentru diabetici și cei care vor sa mănânce sănătos
Ingrediente
  • 3 kg de afine
  • Zeama de la o lămâie
  • 100 g îndulcitor natural din ștevie
Step by step method
1
Punem fructele cu zeama de lămâie intr-o oala la foc mic, amestecam usor din când in când și le lăsam așa pana încep sa se ridice la suprafața. Le scoatem afara, lăsam siropul sa fiarbă și sa se reducă la jumătate.
Adăugăm din nou fructele înăuntru, îndulcitorul natural din ștevie și mai fierbem 15 minute.
2
Turnam in borcane sterilizate și punem la bain-marie, pana se răcesc de la sine.
Simplu și sănătos, nu-i așa?
Hai spor la treaba și sa va fie de folos!
Comentarii
Nici un comentariu pentru această postare. Fii primul!
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Galerie
Rețete asemănătoare
Nectar de gutui fără conservanți din doar 3 ingredinete, 100% natural
Nectar de gutui fără conservanți din doar 3 ingredinete, 100% natural Gutuile sunt fructele pe care le aștept în fiecare an cu cea mai mare nerăbdare, pur și simplu îmi...
Dulceață de struguri negrii din numai 3 ingrediente și fără conservanți
Dulceață de struguri negrii din numai 3 ingrediente și fără conservanți Pot să spun cu mâna pe inimă că sunt un om tare norocos, că am memoria foarte bună (...
Dulceață de prune cu nuci
Dulceață de prune cu nuci Papilele gustative cu siguranță vor fi încântate de aceasta dulceață de prune cu sâmburi de nucă! Merge de minune alături de o brânză maturată, la...